20 Minuten, die zu deinem Alltag passen.
EMS-TRAININGEffizientes Ganzkörpertraining mit persönlicher Betreuung – individuell auf deine Ziele und dein Fitnesslevel abgestimmt.
WAS IST EMS-TRAINING?
EMS steht für Elektromuskelstimulation. Während gezielter Übungen werden deine Muskeln zusätzlich durch elektrische Impulse aktiviert. Dadurch werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und das Training besonders kompakt.
DARUM EMS
20 MINUTEN
Effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit.
PERSÖNLICHE BETREUUNG
Jede Einheit wird individuell begleitet und angepasst.
GANZKÖRPERTRAINING
Mehrere Muskelgruppen werden gleichzeitig angesprochen.
KRAFT & STABILITÄT
Gezieltes Training für Muskulatur, Rücken und Rumpf.
FLEXIBEL
Lässt sich gut in einen vollen Alltag integrieren.
AUCH FÜR SPORTLICH AKTIVE
EMS kann bestehendes Training sinnvoll ergänzen.
